Фитнес-центр «Чайка»

Фитнесс-центр «Чайка»

Адрес: ул. Островского, д. 6.
Посещение всех видов услуг фитнес-центра по предварительной консультации и записи у администраторов по тел. 3-25-25.

 

Услуги фитнес-центра «Чайка»

 

Зал силовых тренажеров

Регулярные занятия в тренажерном зале позволяют сбросить ненужные килограммы, укрепить мышечный каркас и позвоночник, тренируют сердечно-сосудистую систему. Инструктор поможет вам правильно организовать тренировочный процесс и ответит на все ваши вопросы.

В зале работает: инструктор по спорту Довган Валерий

Стоимость услуги тренажерного зала:

  • разовое посещение — 235 руб./тренировка;
  • абонемент на посещение тренажерного зала (11 тренировок) — 2090 руб.;
  • абонемент на посещение тренажерного зала (33 тренировки) — 5895 руб.

Справки по телефону: 3-25-25.

 

Калланетика

Калланетика  это статическая гимнастика, основанная на попеременном сокращении и растяжении глубоко расположенных мышечных групп. В основе калланетикилежат асаны из йоги: каждое упражнение разработано таким образом, чтобы одновременно работали все мышцы тела, что дает хорошие результаты для снижения веса, усилению гибкости мышц и прорисовки силуэта.   

Занятия проводит тренер Герасимова Юлия.

Стоимость услуги групповых занятий:

  • разовое посещение — 305 руб./тренировка;
  • абонемент на посещение занятий (11-13 посещений) - 2665 - 3150 руб.

Справки по телефону: 3-25-25.

 

Функциональный тренинг

 Это упражнения, которые не требуют специальной подготовки и подходят для людей с любым уровнем физических возможностей.

Функциональный тренинг – это упражнения, которые используются для восстановления нервно-мышечной координации, развития гибкости, силы и равновесия.

Занятия проводит инструктор по спорту Муковозчик Ирина.

Стоимость услуги групповых занятий:

          разовое посещение — 305 руб./тренировка;

          абонемент на посещение занятий (11-13 посещений) — 2 665 - 3 150  руб. 

Степ-аэробика: Упражнения на степ-платформе комплексно воздействуют на все тело. Регулярные занятия степ-аэробикой позволяют укрепить сердечно-сосудистую, дыхательную, мышечную и нервную системы, а также избавиться от лишнего веса.

Занятия проводит инструктор по спорту Муковозчик Ирина.

Стоимость услуги групповых занятий:

  • разовое посещение — 305 руб./тренировка;
  • абонемент на посещение занятий (11-13 посещений) — 2 665 - 3 150  руб.

Справки по телефону: 3-25-25

 ABL&ABS: Последовательный комплекс силовых упражнений, направленных на тренировку мышц брюшного пресса, ягодиц и ног, разработанный специально для женщин. Эта программа сделает Вас выносливыми, а Ваши мышцы – упругими и рельефными.

Занятия проводит инструктор по спорту Муковозчик Ирина.

Стоимость услуги групповых занятий:

  • разовое посещение — 305 руб./тренировка;
  • абонемент на посещение занятий (11-13 посещений) — 2 665 - 3 150  руб.

Справки по телефону: 3-25-25

 

 Интервальная тренировка. Это чередование интервалов высокой и низкой интенсивности физических нагрузок. Интервальные тренировки недаром еще называют круговыми. В борьбе за идеальную фигуру вам придется целый час чередовать аэробные и силовые нагрузки. А затем чуть передохнуть – и начать все заново. Главная особенность интервальных тренировок не столько в их способность эффективно сжигать жировую ткань, сколько в пост-эффекте, который продолжает избавлять вас от жира даже после того, как вы закончили упражнения. Среди дополнительных бонусов интервальных тренировок: улучшение функций контроля сахара в крови, снижение аппетита и значительное улучшение показателей выносливости.

Занятия проводит тренер Герасимова Юлия.

 Стоимость услуги групповых занятий:

    • разовое посещение — 305 руб./тренировка;
    • абонемент на посещение занятий (11-13 посещений) — 2 665 - 3 150  руб.

 

Справки по телефону: 3-25-25

 

 Сауна

Посещение сауны оказывает положительное влияние на весь организм: закаливает его, улучшает водно-солевой баланс, восстанавливает физические силы и снимает нервно-эмоциональное напряжение. Кожа очищается, из организма выводятся шлаки и токсины, избавляя нас от лишнего веса и поднимая настроение.

Стоимость услуги сауны:

  • посещение сауны 1 час — 210 руб./чел.;
  • аренда сауны (1–10 чел.) — 1045 руб.;
  • для детей до 14 лет 1 час. — 75 руб./чел.;
  • для пенсионеров (для пенсионеров по старости и инвалидов) с 11:00 до 16:00 1 час. — 75 руб./чел.;

Посещая сауну,  можно приобрести веники, взять в прокат простыни и полотенца.

Справки по телефону: 3-25-25.

 

   Солярий

Летнее солнце щедро дарит нам ощущение праздника, красоты и молодости - все, чего нам так не хватает долгими зимними днями. Искусственный загар, полученный в солярии, может стать альтернативой пребыванию на солнце. Умеренное воздействие ультрафиолетовых лучей благотворно сказывается на всех системах организма. Загоревшее тело, выглядит более стройным и привлекательным, от чего сразу повышается настроение и улучшается самочувствие! Загорайте на здоровье!

Стоимость услуги солярия: 1 минута – 18 руб.

Посещая солярий, можно приобрести косметику для загара и другие сопутствующие товары.

 

Массаж на терапевтической кровати

Кровать-массажер позволяет выполнять бережный, щадящий массаж мягких тканей по всей длине позвоночника. В результате комплексного воздействия расслабляются мышцы, устраняется сдавливание нервных окончаний, ранее смещенные позвонки возвращаются в исходную позицию.

Стоимость услуги массажа на терапевтической кровати:

  • 1 процедура — 180 руб./чел.;
  • курс из 10 процедур — 1160 руб./чел.

Справки по телефону: 3-25-25.

 

Детская игровая комната

Чтобы ваш ребенок не скучал, пока вы тренируетесь, воспользуйтесь услугами детской игровой комнаты. Услуги детской комнаты для посетителей сауны и тренажерного зала — бесплатно.

Стоимость услуги детской игровой комнаты:

  • вторник — пятница — 155 руб./чел.;
  • суббота — воскресенье — 200 руб./чел.

Всю информацию о предоставляемых услугах, расписании занятий и тренировок, а также другую, интересующую Вас информацию, можно получить у администратора, по телефону: 3-25-25

Яндекс.Метрика