При задымлении спасатели рекомендуют...
- 31.07.2019
- Защита от чрезвычайных ситуаций
- Просмотров: 883
По информации Главного управления МЧС России по Красноярскому краю в Красноярском крае и Иркутской области введен режим ЧС из-за пожаров. По данным «Авиалесоохраны», в этих регионах, а также в Якутии площадь лесных пожаров превысила 2,6 млн. га. При изменении направления ветра дым от лесных пожаров, в частности, в Эвенкии, может достичь и нашего города.
В связи с этим в случае задымления, возникшего от природных пожаров, спасатели предлагают жителям края соблюдать меры личной безопасности. В первую очередь, специалисты рекомендуют гражданам не выходить на улицу без особой необходимости. Для защиты от дыма органов дыхания необходимо использовать защитные маски, увлажненные водой. Дома следует занавесить влажной тканью оконные и дверные проемы, а также проводить ежедневные влажные уборки. В этот период предпочтительно ограничить физические нагрузки, отказаться от занятий спортом, в частности — от посещения фитнес-клубов. Легче перенести воздействие повышенной задымленности в воздухе помогут: ношение одежды из натуральных тканей и водные процедуры — прохладный душ и умывание.
Для возмещения потери солей вследствие интенсивного потоотделения специалисты рекомендуют больше пить: для этого лучше всего подойдет подсоленная вода, минеральная и щелочная воды, кисломолочные напитки, соки, кислородно-белковые коктейли. В пище лучше придерживаться легкой фруктово-овощной диеты. От сладких газированных напитков и алкоголя в этот период следует отказаться, как и от табакокурения. Для снижения токсического воздействия смога, при отсутствии противопоказаний, можно принимать поливитамины.
В случае возникновения признаков одышки, кашля, бессонницы необходимо срочно обращаться к врачу. Строго соблюдать назначения и рекомендации медиков следует и при наличии хронического заболевания.
