Официальный сайт города Дудинки

В «Чайке» появился новый вид тренинга

В фитнес-центре «Чайка» муниципального автономного учреждения «Дудинский спортивный комплекс» открылась новая группа, где все желающие могут заниматься функциональным тренингом.

Функциональный тренинг представляет собой новейшую фитнес-программу, включающую в себя силовые тренировки за счет веса собственного тела. Специально подобранные упражнения помогают восстановить нервно-мышечную координацию, вернуть гибкость, силу и равновесие. Функциональный тренинг — это упражнения, которые не требуют специальной подготовки и подходят для людей с любым уровнем физических возможностей.

Занятия проходят в фитнес-центре по понедельникам, средам и пятницам под руководством инструктора Ларисы Югай.